Sylvia Aeby Hasler mit Swiss Olympic Trainer A-Diplom

Nach über 10-jähriger Trainertätigkeit hat sich Sylvia Aeby Hasler, Trainerin der Läufergruppe des TSV Düdingen, entschlossen, die eidgenössische Berufsprüfung "Trainerin Leistungssport mit eidgenössischem Fachausweis" zu absolvieren. Der Berufstitel ist zugleich die Trainer A-Diplom Anerkennung von Swiss Olympic.

Sylvia Aeby Hasler

Mit Sylvia sprach Monique....

Welches waren deine Beweggründe, diese Weiterbildung zu machen?

"Nach über 10-jähriger Trainertätigkeit hatte ich das Bedürfnis mich fachlich weiterzubilden, meine Kenntnisse zu vertiefen und auch meine Tätigkeit zu analysiern, evaluieren und optimieren. Wie es wohl den meisten Trainerinnen und Trainern im Verlaufe ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit geht, werden bestimmte Trainingseinheiten von Jahr zu Jahr übernommen und es fehlt oft an der Zeit, Ende Saison eine detaillierte Reflexion zu machen. Dennoch ist gerade die Auswertung der Planung und Trainings ein sehr wichtiger Punkt und bildet die Basis für eine neue Saison. Hinzu kommt auch, dass meine Trainingsgruppe stetig wächst und somit auch die Anforderungen steigen, denn jede Athletin und jeder Athlet ist ein Individuum. Um erfolgreich zu sein, braucht es auch individuelle Trainings und Planungen.

Mit dieser Weiterbildung wollte ich mir einmal bewusst Zeit nehmen, mich vertieft mit all diesen Schritten auseinanderzusetzen und dank neuen fachlichen Kenntnissen, meine Arbeit optimieren."

Mit der eidgenössischen Berufsprüfung hast du eine anspruchsvolle berufliche Weiterbildung gewählt. Wie hast du diese intensive Zeit neben Arbeit, Familie und Trainertätigkeit erlebt?

Marco Gnos

"Natürlich war diese Zeit sehr intensiv und nur Dank der Unterstützung meines Mannes und meiner zwei Buben konnte ich diese Weiterbildung überhaupt bewältigen. Meine Familie musste in dieser Zeit auf vieles verzichten. Sie haben mich aber immer voll unterstützt und nun sind alle stolz, dass die Prüfungen bestanden sind. Zudem habe ich auch im Verein immer auf grosse Unterstützung zählen können.

Für mich war von Anfang an klar, dass, wenn ich schon eine Weiterbildung mache, es auch eine richtige Berufsanerkennung sein sollte. Zum einen besteht diese Weiterbildung aus sportübergreifenden Kompetenzen, welche mir auch erlauben, in anderen Sportarten tätig zu sein. Beispielsweise im Fussball, ist es eine Bedingung für einen Trainer einer Super League Mannschaft, diesen Titel zu besitzen. Auf der anderen Seite stellt auch der nationale Leichtathletikverband, Swiss Athletics, immer mehr Weiterbildungsanforderungen an die Trainer. Dieser Abschluss würde mir längerfristig auch erlauben, eine Verbandstätigkeit zu übernehmen."

Diese Weiterbildung bestand aus verschiedenen Modulen und am Ende auch einer Projektarbeit. Was war das Thema deiner Arbeit?

"Das Thema meiner Arbeit war der "Mittelstreckenbereich Nachwuchs". Dies ist natürlich sehr naheliegend, da ich viele Nachwuchsathletinnen und -athleten betreue. Zudem musste die Arbeit internationalen Charakter haben und ich habe mich detailliert mit der Planung und den Zielsetzungen einer U23 EM-Teilnahme auseinandergesetzt. Teil 1 meiner Arbeit besteht aus einer Sportart- und Athletenanalyse. Dieser Teil beinhaltet relevante Leistungsfaktoren, Messgrössen im Ausdauersport, gibt Auskunft über das Anforderungsprofil einer Athletin oder eines Athleten von den konstitutionellen, über die physischen bis hin zu den phsychischen Voraussetzungen. Zudem werden die verschiedenen Wettkampfsysteme und Wettkampftypen vorgestellt. In der Athltenanalyse wird Marco Gnos und seine individuellen Voraussetzungen vorgestellt. In Teil 2 meiner Arbeit geht es um die Planung. Diese besteht aus einer Jahres- und Saisonplanung. Zudem wird ein ausgewählter Mesozyklus im Detail erläutert. Am Ende werden die Stärken und Schwächen des Athleten, wie auch der Planung evaluiert. Der 3. Teil widmet sich dem Thema "Ausdauer". Dieses Thema habe ich gewählt, da die Ausdauer, in den verschiedenen Varianten, für den Mittelstreckenläufer die wichtigste konditionelle Fähigkeit darstellt. In Teil 4 geht es um die Kraft. Auch dieser Aspekt bildet eine wichtige Grundlage für den Mittelstreckenlauf. Im 5. und letzten Teil geht es um Höhentrainingslager. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrungen in diesem Bereich, habe ich eine Empfehlung ausgearbeitet, welche für zukünftige Höhentrainingslager beigezogen werden kann."

Welches sind die Kernaussagen deiner gezogenen Schlussfolgerungen aus dieser Arbeit?

 "Um hohe Ziele erreichen zu können, ist eine gezielte Planung und Umsetzung vor allem in Bezug auf Trainingsintensitäten von grosser Wichtigkeit. Zudem muss der Trainer oder die Trainerin aber auch jederzeit in der Lage sein, auf das jeweilige Befinden des Athleten oder der Athletin reagieren zu können. Der Erfolg wird einerseits durch die sportartspezifischen Grundvoraussetzungen einer Athletin oder eines Athleten bestimmt, die individuellen Aspekte der Planung sind jedoch ebenso massgebend."

....Vielen Dank für das Gespräch und alles Gute für die weitere Trainertätigkeit.