VT-TOP, 20. Jun 2011

Das Vereinsturnen

Verschiedene Angebote stehen zur Verfügung. Fit sein, Fit bleiben oder Fit werden für Jung und Jung gebliebene. Mach mit und Du bist FIT.

  

Frauen Fitness - Therese Kaeser

Alle in Action

 

Fitness in verschiedensten Variationen mit Musik (Aerobic, Step-Aerobic), mit Geräten / Handgeräten, Circuits, Fitball, Theraband, Spiel, Stretching usw..

Montag von 20.15 - 21.45 Uhr in der Leimackerhalle 1

 

 

  

 

Frauen - Denise Kaeser & Katja Müller-Rindlisbacher

Das gibt Mukis

 

Abwechslungsreiche Gymnastik integriert mit Aerobic, Step, Bodyforming, Walking. Wir suchen aufgestellte, bewegungsfreudige Frauen für unsere Gruppe - schau doch mal rein.

Mittwoch von 19.00 - 20.15 Uhr in der Leimackerhalle 1

 

 

 

 

 

Fit am Morgen - Mireille Schaller

Dem Körper, besonders dem Rücken am frühen Morgen Gutes tun: mit Beckenbodentraining, Rumpfmuskulatur und vile Dehnen und Kräftigen. De bereicherst dein Leben, wenn du etwas tust (Jessica Tandy)

Dienstag von 08.15 - 09.15 Uhr in der Brunnenhof-Turnhalle

 

 

Fitnessriege - Kuno Fasel

Bald schon Zirkusreif

 

Ein Männerprogramm.
Ausdauer, Beweglichkeit, Spiel und vor allem Spass. Dem Alltag entfliehen und dem Körper und Gemüt was Gutes tun.

Dienstag von 20.15 - 21.45 Uhr in der Leimackerhalle 1

 

 

 

  

  

Silbrig & Fit - Christine Bütikofer/Ruth Schneider/Katrin Hayoz

Wir sind und bleiben jung

 

Beweglich sein und bleiben! Wir sind Frauen mit schon einigen Jahren Lebenserfahrung und haben Spass an Bewegung mit Musik. Atem-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen helfen uns, beweglich und FIT zu bleiben. Koordination, Spiel und Spass gehören auch dazu.

Montag von 16.00 - 17.00 Uhr in der Leimackerhalle 1

 

 

  

 

Kraft & Balance, ein Männerprogramm - Hubert Pauchard

Von November bis April - Ein Angebot in Zusammenarbeit mit der Pro Senctute. Dieses Programm richtet sich an alle Männer, welche mit gezieltem Muskeltraining ihre Lebensqualität erhalten wollen. Ab 60 Jahre - Fit und Gesund sein - fit und Gesund bleiben. Auch Nicht-Mitglieder des TSVD können teilnehmen (gegen zusätzliche Gebühr!)

Dienstag von 15.45 - 17.00 Uhr in der Leimackerhalle 1

 

 

Offenes Sportangebot

Folgende Angebote sind offen für alle, d.h. Nichtmitglieder von TSV können jederzeit mitmachen, bezahlen aber eine Gebühr.

 

Aerobic mit Alexandra Corminboeuf-Binz
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr in der Wolfacker Halle

WinterFIT (zur Zeit wegen Leitermangel nicht im Angebot!)
von September bis April 
Montag und Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr 

 

   

 

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